Best goedkoop: afvallen

Posts tonen met het label afvallen. Alle posts tonen

XL S Medical vetbinder of Alli

De feestdagen zijn weer voorbij en wederom reclame op tv voor medicijnen om af te vallen. Vorig jaar viel Alli me vooral op. Deze week zag ik reclame voor XL S Medical vetbinder.

Aan de naam te horen zal XL S Medical vetbinder wel niet veel verschillen met Alli hebben. Even gecheckt op internet en inderdaad. Kort gezegd komt het er ook op neer dat het een soort filter is die er voor zorgt dat niet alles wat je eet door je lichaam wordt opgenomen. Ook als je de prijzen van Alli en XL S Medical vetbinder gaat vergelijken zul je niet verbaasd zijn dat deze ongeveer gelijk zijn: ongeveer 60 euro. Ik vraag me af welke van de twee beter is, of beter gezegd, of één van beide überhaupt goed is.

Ik zou zeggen: meer bewegen en minder eten. Dan bespaar je die 60 euro (per maand ongeveer) en dan wordt je als bonus nog fit ook! Dus, morgen weer lekker een stukje van het Start to run schema lopen.

Meer over afvallen, XL S vetbinder en Alli

Goedkoop afvallen zonder pillen

Ik schreef het al eerder, ik was te dik geworden en moest nodig afvallen. Uiteraard was het vlak na de jaarwisseling en destijds was er dan ook veel reclame op TV voor Alli afslankpillen. Nadelen van Alli zijn:

Het blijft een medicijn, en daar gebruik ik het liefst zo min mogelijk van.
Alli is niet goedkoop.
Slikken van Alli werkt alleen maar als je je levensstijl aanpast.
Alli heeft bijwerkingen zoals vettige ontlasting, en daar houd ik niet van.

Bij Alli geven ze ook aan dat het versnel als je aan het afvallen bent. Maar wat is afvallen? In mijn ogen: minder en gezonder eten en meer sporten. Tsja.. en dat kan ook best zonder Alli. Ik ben zelf al enige maanden aan het hardlopen, en dat begint z'n vruchten af te werpen! En omdat het niet zo snel gaat als het met Alli zou gaan (als we er even van uit gaan dat de bewering in hun reclames klopt) is het een goeie stok achter de deur om te blijven lopen.

Kortom, voor de prijs van een paar loopschoenen kun je ook prima afvallen én je verbetert je conditie aanzienlijk. Ik kan iedereen aanraden om het Start to run schema te volgen. Let er alleen bij de lessen in de laatste weken op dat je een goede warming up doet. Het leuke van het schema is dat je meer bezig bent met het lopen dan met het afvallen, en dan gaat het vanzelf.

Meer over afvallen, XL S vetbinder en Alli

Sneller afvallen met Alli afslankpillen?

Deze feestdagen weer te veel calorieen naar binnen gewerkt en voor die tijd eigenlijk ook al wat aangekomen. Snel afvallen dus zodat m'n riem weer twee gaatjes verder kan en m'n broek weer wat fijner zit (rond buik en bovenbenen). Ik ben niet echt een sportschool type en hardlopen of fietsen zie ik met het weer van de laatste tijd ook niet echt zitten (veel te glad en te koud). Hoe afvallen zonder te sporten? Minder eten (in ieder geval niet te veel) en gezond eten. Iets wat me al eens is gelukt een aantal jaar geleden (ja, het zal het jojo-effect zijn zeker).

Destijds bestond m'n dieet uit en dag normaal eten en een dag yoghurt met (ongezoete) muesli eten. De dagen dat je 'normaal' eet, moet je natuurlijk wel op letten dat gezond en niet te vet is. Na een maandje lijnen was ik ruim een kilo afgevallen en na drie maanden was ik weer op gewicht.

Nu zie ik de laatste tijd (ja, goeie timing van die mensen) reclame voor Alli afslankpillen. Deze zouden je helpen om sneller af te vallen. Klinkt interessant, dus ik heb maar eens wat informatie over Alli opgezocht:

Alli bevat een bestandsdeel dat er voor zorgt dat een groter deel van het vet wat je eet via je ontlasting het lichaam verlaat in plaats van dat het wordt opgeslagen in je lichaam. Met een doosje Alli doe je ongeveer een maand en kost ongeveer 60 euro (vergelijk zelf de recente prijzen). Verder heb ik nog iets gelezen over mogelijke allergische reacties... misschien binnenkort de apotheek hier eens binnenlopen en vragen of zij daar meer over kunnen vertellen.